Se concentrer sur la solution plutôt que le problème

par | 9 Avr 2016 | Épanouissement personnel | 0 commentaires

Avez-vous déjà été dans une situation où, afin d’atteindre un objectif, vous vous concentriez sur le problème que cet objectif pose plutôt que sur la solution ?

Alors cet article est fait pour vous !

Quel est le point commun entre conduire une moto et atteindre ses objectifs dans la vie ?

Lorsque j’ai passé mon permis moto, mon instructeur me fit remarquer la chose suivante : si un obstacle se présente sur la route en face de toi et que tu souhaites l’éviter, il ne faut surtout pas fixer ton attention sur cet obstacle dans le but de le contourner. Cela aurait pour effet de te faire foncer droit dedans !

La meilleure chose à faire consiste bien au contraire à fixer ton attention sur un point situé à côté de l’obstacle pour diriger la moto vers ce point et arriver à contourner l’obstacle sans encombre.

Une chute en mobylette sans conséquence sur les routes montagneuses et boueuses du Vietnam quelques mois plus tard me fit réaliser la justesse de ce conseil que je n’avais à ce moment pas suivi!

Mais le plus intéressant, c’est qu’il est également possible d’appliquer ce même principe à l’atteinte d’un objectif dans la vie.

Se concentrer uniquement sur la personne que l’on ne veut pas être, se focaliser sur la vie que l’on ne veut pas avoir ou encore nourrir la peur de l’échec lors du commencement d’un projet nous pousse inévitablement à consacrer notre énergie et imagination à envisager des choses que nous ne voulons pas voir arriver, ce qui a par conséquent un effet totalement négatif sur notre motivation.

Cela revient à fixer l’obstacle pour essayer de l’éviter.

Cependant, se concentrer sur la personne que l’on souhaite réellement devenir, sur la vie que l’on souhaite construire ou sur l’espoir de la réussite d’un projet à pour effet de nous pousser à investir notre énergie et imagination à concevoir des solutions afin d’atteindre l’objectif que nous souhaitons réellement atteindre sans se laisser paralyser par les difficultés inhérentes.

Nous nous focalisons ainsi sur le chemin à prendre pour contourner l’obstacle plutôt que sur l’obstacle lui-même.

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